Cpmgedepsnu

回答 (16件中の1件目) 正しく筋トレ（フォームや回数、頻度、食事）をする前提ですが、一番効果が出るのは以下の人だと思います。 * 筋トレをやったことない人 * 痩せている人 * 太っている人 これらの人は、短期間（3ヶ月程度）でもかなり大きく変化すると思います。今回は自分や周りの人が筋肉が発達しやすい、 いわば自分がスポーツ選手向きであったり筋力 トレーニングで筋肉がつきやすい身体なのか、 あるいは、性格の細やかさや言語能力の発達 など女性的な機能が高いのかを 簡単に見分けられる ちょっと 中胚葉型の特徴 中胚葉型の人はアスリートのような体型です。 脂肪がついても落としやすく、筋肉がつきやすいタイプです。 特に本格的に筋トレをしていると、体操選手のような体型になりやすいです。 筋肉がつきやすい人は何が違うの トレーニングや食事の方法を解説 身嗜み オリーブオイルをひとまわし 筋肉がつきやすい人 特徴